Tabela pokarmów

Kategorie produktów:

pieczywo | nabial | ser | ryby | wieprzowina | drob | wolowina | warzywa | ciasta | slodycze | napoje | tluszcze | oleje | kasza | maka i przetwory | zboze | przetwory zbozowe | cielecina | owoce | inne

Nazwa Kategoria j.m. Ilość Cukier Kalorie Białka Błonnik Tłuszcz Cholesterol
Agrest owoce g 100 9,8 47 1,0 - 0,4 -
Ananas owoce g 100 12,5 32 - - - -
Ananas z puszki owoce szt. 1 - 38 - - - -
antrykot wolowina g 100 - 156 - - - -
Arbuz owoce g 100 6,1 28 0,5 - 0,2 -
Armazyn ryby g 100 - 0 - - - -
Awokado owoce g 100 - 118 - - - -
babka piaskowa ciasta g 100 - 432 - - - -
bagietka francuska pieczywo g 100 45,7 214 5,9 - 0,9 -
baklazan warzywa g 100 - 24 - - - -
Banan owoce g 100 24,0 105 1,3 - 0,4 -
baton baunty slodycze g 0 - 145 - - - -
baton duplo slodycze g 0 - 100 - - - -
baton kitkat slodycze g 0 - 85 - - - -
baton mars slodycze g 0 - 275 - - - -
baton milky way slodycze g 0 - 135 - - - -
baton snickers slodycze g 0 - 310 - - - -
bawarka napoje szkl. 200 - 0 - - - -
beza ciasta g 100 - 110 - - - -
bob warzywa g 100 47,0 0 26,0 5,8 1,7 -
Boczek swiezy wieprzowina g 100 - 588 6,7 - 62,3 -
Boczek wedzony ,solony wieprzowina g 100 - 524 14,0 - 52,0 -
Borowki owoce g 100 12,4 67 1,3 - 1,4 -
botwina warzywa g 100 5,5 35 2,1 - 0,5 -
brokuly warzywa g 100 - 22 - - - -
brzoskwinia owoce g 100 11,8 52 1,1 - 0,6 -
Brzoskwinia suszona owoce g 100 69,4 295 3,0 12,9 0,6 -
bulka grahamka pieczywo szt 1 43,5 212 6,6 - 1,3 -
bulka kajzerka pieczywo szt 1 25,5 129 3,4 - 1,5 -
bulka maslana pieczywo g 100 53,5 269 6,8 - 3,1 -
bulka tarta pieczywo g 100 74,9 358 9,6 - 2,2 -
bulka wyborowa pieczywo szt 1 45,7 241 6,4 - 3,6 -
buraki warzywa g 100 7,0 34 1,4 - 0,1 -
cebula warzywa g 100 9,0 43 1,4 - 0,2 -
chalwa ciasta g 100 45,0 530 13,0 - 33,0 -
chleb graham pieczywo g 100 48,1 235 6,7 - 1,8 -
chleb pszenny pieczywo g 100 51,2 226 8,1 - 0,3 -
chleb pumpernikiel pieczywo g 100 51,1 239 4,9 - 1,7 -
chleb pumpernikiel pieczywo szt 1 26,0 122 2,4 - 0,9 -
chleb razowy pieczywo g 100 41,5 196 10,1 - 1,5 -
chleb razowy na miodzie pieczywo g 100 - 100 - - - -
chleb tostowy pieczywo szt 1 14,7 73 1,7 - 0,8 -
chleb z otrebami pieczywo g 100 - 101 - - - -
chleb zwykly pieczywo szt 1 22,9 108 2,8 - 0,6 -
chrzan warzywa g 100 18,7 89 2,7 9,7 0,4 -
ciastka tortowe z galaretka ciasta g 100 - 311 - - - -
ciasto drozdzowe ciasta g 100 - 178 - - - -
ciasto kruche ciasta g 100 - 218 - - - -
cielecina (pieczen duszona) cielecina g 100 - 240 - - - 100,0
Cielecina b/k cielecina g 100 - 108 20,5 - - -
Cielecina chuda cielecina g 100 - 117 20,3 - 4,0 -
Cielecina srednio tlusta cielecina g 100 - 151 19,7 - 8,0 -
Cielecina tlusta cielecina g 100 - 184 19,1 - 12,0 -
Cielecina-lopatka cielecina g 100 - 129 - - - -
cukier bialy slodycze g 100 99,8 400 - - - -
cukierki slodycze g 100 - 390 - - - -
cykoria warzywa g 100 4,1 25 1,7 - 0,2 -
Cytryna owoce g 100 9,5 46 0,8 4,0 0,5 -
Czarna jagoda owoce g 100 13,3 61 0,7 - 0,7 -
czekolada gorzka slodycze g 100 29,2 615 5,5 - 52,9 -
czekolada mleczna slodycze g 100 55,7 548 6,0 - 33,5 -
Czeresnia owoce g 100 16,0 66 1,1 - 0,4 -
czosnek warzywa g 100 27,0 136 6,8 - 0,1 -
Daktyl susz. owoce g 100 75,4 316 2,2 8,1 0,6 -
delicje szampanskie slodycze g 100 - 400 - - - -
dorsz po grecku ryby g 100 - 230 - - - -
dorsz swiezy ryby g 100 - 74 16,0 - 18,2 -
dorsz w sosie pomidorowym ryby g 100 - 98 - - - -
dorsz wedzony ryby g 100 - 95 22,7 - 0,5 -
dorsz-filety smazone ryby g 100 - 278 - - - -
drozdzowka z marmolada slodycze g 100 - 323 - - - -
drozdzowka za makiem slodycze g 100 - 345 - - - -
dynia warzywa g 100 7,7 39 1,3 - 0,3 -
dzem nisko sl. owoce g 100 36,0 151 - - - -
dzem wys sl. owoce g 100 65,0 250 0,2 - 0,2 -
fanta napoje g 100 - 41 - - - -
fasola biala warzywa g 100 56,1 346 21,4 25,3 1,6 -
fasola szparagowa warzywa g 100 6,9 38 2,2 - 0,2 -
fasolka po bretonsku warzywa g 100 - 154 - - - -
faworki ciasta g 100 - 476 - - - -
Figa susz. owoce g 100 68,4 300 4,0 16,9 1,2 -
Flądra ryby g 100 - 70 14,9 - 1,9 -
flądra wedzona ryby g 100 - 53 - - - -
frytki ziemniaczane podsmazane warzywa g 100 - 226 - - - -
galaretka owocowa slodycze g 100 - 316 - - - -
galaretka z nozek wieprzowych wieprzowina g 100 - 206 - - - -
Georgianka ryby g 100 - 0 - - - -
ges drob g 100 - 335 16,2 - 30,0 -
Grapefruit owoce g 100 7,5 28 - - - -
groch konserwowy w zalewie warzywa g 100 - 79 - 6,0 - -
groch suchy warzywa g 100 52,7 349 23,8 17,0 1,4 -
groch zielony warzywa g 100 7,5 43 2,9 1,7 0,2 -
Gromadnik ryby g 100 - 0 - - - -
Gruszka owoce g 100 15,5 68 0,5 2,1 0,4 -
Gruszka suszona owoce g 100 78,0 328 2,8 11,2 0,5 -
grzyby suszone warzywa g 100 34,5 350 36,7 - - -
guma do zucia slodycze szt 1 - 7 - - - -
Halibut ryby g 100 - 0 - - - -
herbata czarna napoje g 200 - 0 - - - -
herbata mrozona napoje g 100 - 33 - - - -
herbata zielona napoje g 200 - 0 - - - -
indyk mieso biale ze skorą drob g 100 0,5 173 23,7 - 8,5 79,0
indyk-filet drob g 100 - 109 - - - -
indyk-tusza drob g 100 - 56 10,2 - 1,7 79,0
jablecznik ciasta g 100 - 275 - - - -
Jablko owoce g 100 8,8 41 0,4 1,8 0,5 -
Jablko suszone owoce g 100 55,4 307 1,4 11,3 1,0 -
jajko nabial g 50 0,4 79 6,4 - 5,8 250,0
jajko bialko sur. nabial g 100 0,8 46 10,8 - 0,0 -
jajko zoltko nabial g 100 0,7 355 16,3 - 31,9 250,0
Jesiotr ryby g 100 - 0 - - - -
Jezyny owoce g 100 - 0 - 6,1 - -
jogurt 2,6% tluszczu ze zbozami i owocami nabial g 100 15,2 100 3,9 2,6
jogurt 2% tluszczu nabial ml 100 5,1 62 2,0 - 3,9 -
jogurt beztluszczowy nabial ml 100 - 19 - - - -
kabaczek warzywa g 100 3,0 15 0,5 - 0,1 -
kaczka mieso z piersi drob g 100 - 294 - - - -
kaczka udko drob g 100 - 331 - - - 79,0
kakao na mleku napoje g 100 - 71 - - - -
kakao w proszku inne g 100 48,9 442 8,0 - 55,0 -
kalafior warzywa g 100 2,6 16 1,3 - 0,1 -
kalarepa warzywa g 100 6,2 34 2,1 4,4 0,2 -
kap. biala warzywa g 100 4,2 32 1,4 3,0 0,5 -
kap. czerwona warzywa g 100 - 36 - 4,0 - -
kap. kiszona warzywa g 100 3,4 20 1,1 - 0,2 -
kap. Wloska warzywa g 100 7,8 50 3,3 3,9 0,6 -
kapary warzywa lyzka 1 - 3 - - - -
kapusta brukselka warzywa g 100 6,6 44 3,6 - 0,4 -
Karkowka wieprzowina g 100 - 210 11,3 - 16,9 -
Karp ryby g 100 - 49 19,8 - 2,0 -
kasza gryczana na sypko przetwory zbozowe g 100 67,0 348 10,6 - 3,3 -
kasza jaglana przetwory zbozowe g 100 68,2 354 10,5 - 2,9 -
kasza jeczmienna perlowa przetwory zbozowe g 100 68,8 347 12,3 - 2,2 -
kasza krakowska przetwory zbozowe g 100 76,5 350 6,6 - 2,0 -
kasza kukurydziana przetwory zbozowe g 100 77,2 350 8,6 - 0,8 -
kasza manna przetwory zbozowe g 100 75,9 353 8,7 - 1,3 -
kasza peczak przetwory zbozowe g 100 73,8 347 8,4 - 2,0 -
kaszanka wyborowa wieprzowina g 100 13,6 271 10,1 - 19,6 -
kawa cappuccino z mlekiem napoje g 200 - 60 - - - -
kawa naturalna napoje g 100 - 0 - - - -
kawa zbozowa napoje g 100 - 0 - - - -
kefir 2% nabial g 100 4,3 47 3,0 - 2,0 -
keks owocowy ciasta g 100 - 378 - - - -
Kergulena ryby g 100 - 0 - - - -
ketchup pomidorowy warzywa lyzka 1 - 20 - - - -
kielbasa kabanos wieprzowina g 100 - 444 21,0 - 40,0 108,0
kielbasa krakowska parzona wieprzowina g 100 0,1 141 19,5 - 7,0 65,0
kielbasa krakowska sucha wieprzowina g 100 - 298 18,4 - 24,9 -
kielbasa litewska wieprzowina g 100 1,9 302 16,5 - 25,4 -
kielbasa metka wieprzowina g 100 21,5 448 16,5 - 32,9 -
kielbasa metka wieprzowina g 100 - 347 - - - -
kielbasa mysliwska wieprzowina g 100 - 145 - - - -
kielbasa parowkowa wieprzowina g 100 - 0 - - - -
kielbasa parowkowa wieprzowina g 100 0,1 334 11,3 - 32,0 -
kielbasa salami wieprzowina g 100 - 420 - - - -
kielbasa serdelowa wieprzowina g 100 - 383 11,8 - 37,3 -
kielbasa szynkowa wieprzowa wieprzowina g 100 - 157 17,5 - 9,7 -
kielbasa szynkowa wolowa wolowina g 100 - 122 20,0 - 4,7 -
kielbasa torunska wieprzowina g 100 - 366 12,9 - 35,0 -
kielbasa zulawska wieprzowina g 100 - 203 21,2 - 13,2 -
kielbasa zwyczajna wieprzowina g 100 0,2 203 16,6 - 15,1 60,0
kielki sojowe warzywa g 100 - 29 - - - -
Kiwi owoce g 100 - 0 - - - -
koperek warzywa g 100 14,1 69 2,6 - 0,2 -
kotlet schabowy (panierowany) wieprzowina g 100 - 0 - - - -
kraby ryby g 100 - 84 - - - -
krewetki ryby g 100 - 106 - - - -
krolik inne g 100 - 156 21,0 - 8,0 -
kryl ryby g 100 - 0 - - - -
kukurydza kolba warzywa g 100 - 220 - 3,7 - -
kukurydza w puszce warzywa g 100 - 23 - - - -
kurczak biale mieso bs drob g 100 - 114 - - - 79,0
kurczak pieczony drob g 100 - 182 - - - 79,0
kurczak tusza drob g 100 - 102 12,1 - 6,0 -
Leszcz ryby g 100 - 102 16,2 - 4,1 -
Lin ryby g 100 - 74 17,5 - 0,4 -
lody bakaliowe slodycze g 100 - 216 - - - -
lody smietankowe slodycze g 100 17,6 160 3,2 - 8,5 50,0
lopatka wieprzowina g 100 - 241 - - - -
losos ryby g 100 - 218 21,1 - 16,5 -
losos wedzony ryby g 100 1,6 170 20,6 - 9,7 -
mąka kukurydziana maka i przetwory g 100 - 0 - - - -
mąka pszenna krupczatka maka i przetwory g 100 75,3 346 8,8 - 1,1 -
mąka pszenna poznanska maka i przetwory g 100 74,9 347 9,2 - 1,2 -
mąka pszenna wroclawska maka i przetwory g 100 74,4 348 9,4 - 1,4 -
mąka ziemniaczana maka i przetwory g 100 80,4 329 0,9 - 0,1 -
mąka zytnia razowa maka i przetwory g 100 74,2 348 7,9 - 2,2 -
mak warzywa g 100 18,7 542 19,5 - 40,8 -
makaron gotowany(czterojajeczny) maka i przetwory g 100 70,1 368 4,1 - 12,8 -
makaron gotowany(dwu jajeczny) maka i przetwory g 100 72,0 364 12,0 - 3,1 -
makowiec ciasta g 100 - 248 - - - -
Makrela ryby g 100 - 112 11,7 - 7,2 -
makrela w sosie wlasnym ryby g 100 - 167 - - - -
makrela wedzona ryby g 100 0,1 278 19,2 - 22,4 -
Malina owoce g 100 0,1 74 19,2 6,7 22,4 -
Mandarynka owoce g 100 10,0 49 0,8 - 0,3 -
marchew warzywa g 100 9,1 25 0,6 3,0 0,1 -
Margaryna MARCYSIA tluszcze g 100 - 180 - - 20,0 -
markizy ciasta g 100 - 358 - - - -
maslanka nabial g 100 5,1 35 3,5 - 0,1 -
maslo tluszcze g 100 - 720 0,7 - - -
Melon owoce g 100 6,0 29 0,7 - 0,2 -
Mielone wieprz..-wolowe wieprzowina g 100 - 287 - - - -
mieso baranina bez kosci inne g 100 - 228 19,9 - - 100,0
mieso dzik(szynka) inne g 100 - 93 - - - -
mieso sarnina inne g 100 - 55 - - - -
mieso zając-tusza inne g 100 - 81 - - - -
Migdal slodki owoce g 100 - 332 - - - -
Migdal slodki suszony owoce g 100 19,6 640 18,6 - 54,1 -
Mintaj ryby g 100 - 0 - - - -
miod pszczeli slodycze g 100 81,0 320 0,3 - - -
miod sztuczny slodycze g 100 80,0 0 - - - -
mleko 0.0%tl nabial g 100 5,0 35 3,0 - 0,0 2,0
mleko 2.0%tl nabial g 100 4,3 47 3,0 - 2,0 13,9
mleko 3,2%tl nabial g 100 4,4 58 3,0 - 3,2 -
mleko sojowe nabial g 100 - 32 - - - -
mleko w proszku poltluste nabial g 100 45,2 415 31,5 - 12,0 -
Morela owoce g 100 10,8 47 0,6 2,1 0,2 -
Morela suszona owoce g 100 66,9 292 5,2 22,5 0,4 -
Morszczuk ryby g 100 - 0 - - - -
mur ryby g 100 - 0 - - - -
Nototenia ryby g 100 - 0 - - - -
ogorek kiszony warzywa g 100 2,1 13 0,7 - 0,2 -
ogorek konserwowy warzywa g 100 - 16 - - - -
ogorek swiezy warzywa g 100 2,0 11 0,5 - 0,1 -
Okon ryby g 100 - 0 - - - -
oleje roslinne oleje g 100 - 900 - - 99,5 -
orz. laskowe owoce g 100 11,0 634 14,4 - 65,5 -
orz. laskowe suszone owoce g 100 11,0 695 14,4 - 65,9 -
orz. nerkowce owoce g 100 - 560 - - - -
orz. pistacjowe owoce g 100 - 577 - - - -
orz. wloskie owoce g 100 14,0 650 - - - -
orz. wloskie suszone owoce g 100 18,0 679 16,0 - 60,3 -
orz. ziemne owoce g 100 23,7 582 26,9 - 44,2 -
orz. ziemne suszone owoce g 100 23,7 600 26,9 - 44,2 -
Ostrobok ryby g 100 - 0 - - - -
otreby owsiane maka i przetwory g 100 - 0 - - - -
otreby pszenne maka i przetwory g 100 61,9 353 16,0 - 4,6 -
ozor cielecy cielecina g 100 - 106 17,1 - 4,2 -
ozor wolowy wolowina g 100 - 212 15,6 - 16,6 -
pączek ciasta g 100 - 200 - - - -
paluszki slone pieczywo g 100 - 385 - - - -
papryka konserwowa warzywa g 100 - 35 - - - -
papryka swieza warzywa g 100 5,3 28 1,2 - 0,2 -
parowka wieprzowina g 100 1,4 289 12,7 - 25,8 -
pasztetowa wieprzowina g 100 3,9 349 11,1 - 32,1 -
pieczarki warzywa g 100 4,4 39 4,9 - 0,2 -
pieczywo chrupkie pieczywo szt 1 - 37 - - - -
pierniki w czekoladzie ciasta g 100 - 410 - - - -
pietruszka korzen warzywa g 100 18,3 90 3,3 - 0,4 -
pietruszka nac warzywa g 100 9,0 60 3,7 - 1,0 -
pikling ryby g 100 - 205 22,2 - 12,9 -
Plastuga ryby g 100 - 0 - - - -
platki kukurydziane przetwory zbozowe g 100 84,2 386 8,6 - 1,6 -
platki owsiane przetwory zbozowe g 100 56,3 390 16,3 - 7,2 -
Ploc ryby g 100 - 0 - - - -
poledwica wieprzowa wedzona wieprzowina g 100 - 136 25,0 - 4,0 -
Pomarancza owoce g 100 8,1 36 0,7 1,9 0,1 -
pomidor warzywa g 100 4,9 28 0,9 - 0,5 -
popcorn przetwory zbozowe g 100 - 150 - - - -
por warzywa g 100 9,4 47 1,8 - 0,2 -
Porzeczka biala owoce g 100 14,5 63 0,4 - 0,4 -
Porzeczka czarna owoce g 100 13,7 82 1,5 - 0,9 -
Porzeczka czerwona owoce g 100 13,8 64 1,3 - 0,4 -
Poziomki owoce g 100 8,3 41 0,8 7,3 0,5 -
Pstrąg ryby g 100 - 96 19,2 - 2,1 -
ptasie mleczko slodycze g 100 - 473 - - - -
Rabarbar owoce g 100 3,8 18 0,5 - 0,1 -
rak ryby g 100 - 0 - - - -
Renklody owoce g 100 - 0 - 3,3 - -
Rodzynki suszone owoce g 100 71,2 298 2,3 6,5 0,5 -
ryz zboze g 100 77,8 349 6,7 - 0,7 -
rzepa warzywa g 100 - 24 - 3,8 - -
rzodkiewka warzywa g 100 4,2 22 1,1 - 0,1 -
salata warzywa g 100 1,5 15 1,7 - 0,2 -
salceson brunszwicki wieprzowina g 100 0,5 446 16,9 - 45,6 -
salceson czarny wieprzowina g 100 - 338 12,6 - 32,0 -
salceson ozorkowy wieprzowina g 100 - 420 14,7 - 40,0 -
salceson wloski wieprzowina g 100 - 362 14,2 - 33,9 -
Sandacz ryby g 100 0,6 76 18,3 - 0,3 -
Sardynka ryby g 100 - 0 - - - -
Schab wieprzowina g 100 - 118 14,3 - 6,8 -
schab pieczony wieprzowina g 100 - 243 - - - -
schab wedzony wieprzowina g 100 - 98 - - - -
seler warzywa g 100 10,1 49 1,4 - 0,3 -
ser bialy chudy ser g 100 2,2 104 21,2 - 1,2 -
ser bialy pelnotlusty ser g 100 3,0 183 14,5 - 12,6 -
ser bialy tlusty ser g 100 3,4 168 17,9 - 9,2 -
ser homogenizowany owoc. ser g 250 32,5 183 27,5 - 15,0 -
ser homogenizowany tlusty ser g 250 2,5 275 32,5 - 15,0 -
ser topiony edamski kremowy ser g 100 1,2 302 13,5 - 27,0 -
ser topiony edamski tlusty ser g 100 1,6 222 18,0 - 16,0 -
ser twarogowy chudy ser g 100 2,2 104 21,2 - 1,2 7,0
ser twarogowy tlusty ser g 100 3,4 168 17,9 - 9,2 19,6
ser zolty brie camemb. ser g 100 1,9 263 19,3 - 19,8 -
ser zolty cheddar ser g 100 2,5 282 27,1 - 29,3 95,7
ser zolty edamski pelnotlusty ser g 100 2,5 330 25,7 - 24,1 -
ser zolty edamski tlusty ser g 100 4,0 289 22,9 - 20,2 -
ser zolty emelntaler tlusty ser g 100 1,5 330 28,8 - 23,2 -
ser zolty golda tlusty ser g 100 1,0 314 27,9 - 22,0 -
ser zolty limburski ser g 100 2,0 262 19,0 - 19,8 -
ser zolty mysliwski tlusty ser g 100 2,2 330 29,0 - 22,8 -
ser zolty rokpol plesniowy ser g 100 1,9 257 17,8 - 19,8 -
ser zolty romadur ser g 100 - 354 22,6 - 29,3 -
ser zolty salami pelnotlusty ser g 100 2,4 312 22,9 - 23,3 -
ser zolty salami tlusty ser g 100 2,8 300 26,9 - 20,1 -
ser zolty tylzycki pelnotlusty ser g 100 2,0 346 26,1 - 26,0 -
ser zolty tylzycki tlusty ser g 100 2,1 327 27,8 - 23,0 -
sernik ciasta g 100 - 273 - - - -
Sielawa ryby g 100 - 0 - - - -
sledz ryby g 100 - 186 18,3 - 12,5 -
sledz solony ryby g 100 - 124 - - - -
sledz w oleju ryby g 100 - 341 - - - -
sledz w smietanie ryby g 100 - 200 - - - -
sledz-marynowany ryby g 100 - 124 - - - -
sliwka owoce g 100 15,0 66 0,9 - 0,3 -
sliwka suszona owoce g 100 51,4 71 2,3 2,3 0,2 -
sliwka suszona b. pest. owoce g 100 70,8 311 4,9 16,6 0,9 -
Slonina swieza wieprzowina g 100 - 811 9,0 - 89,0 -
smalec tluszcze g 100 - 896 - - 99,5 92,3
smietana 18% nabial g 100 4,0 189 2,9 - 18,0 -
smietana 30% nabial g 100 3,2 292 2,3 - 30,0 -
smietana 9% nabial g 100 4,5 112 3,3 - 9,0 -
soczewica warzywa g 100 52,8 0 26,0 11,8 1,9 -
soja warzywa g 100 26,2 0 - - 20,2 -
suchar bez cukrowy pieczywo g 100 - 0 11,4 - - -
suchar popularny pieczywo g 100 11,0 386 9,2 - 7,4 70,7
Sum ryby g 100 - 0 - - - -
syrop owocowy owoce g 100 63,0 252 0,1 - - -
szczaw warzywa g 100 3,7 29 2,4 - 0,5 -
szczupak ryby g 100 - 78 18,4 - 0,5 -
szczypiorek warzywa g 100 12,3 73 3,9 - 0,9 -
szparagi warzywa g 100 4,1 26 2,1 - 0,2 -
szpinak swiezy warzywa g 100 3,9 27 2,2 - 0,3 -
Szponder tlusty wolowina g 100 - 255 12,8 - 22,6 -
szynka cieleca konserwowa cielecina g 100 -- 114 21,8 - 3,0 -
szynka wieprzowa got. sr. tl. wieprzowina g 100 0,4 391 23,0 - 33,0 -
szynka wieprzowa konserwowa wieprzowina g 100 - 107 19,0 - 3,5 -
szynka wieprzowa mielona wieprzowina g 100 - 149 17,4 - 8,8 0,1
szynka wieprzowa wedzona ch. wieprzowina g 100 - 174 16,5 - 12,0 -
szynka wolowa konserwowa wolowina g 100 - 120 20,1 - 3,5 -
szynka z drobiu drob g 100 0,2 116 18,0 - 4,8 -
szynka z dzika inne g 100 0,4 110 21,6 - 2,4 -
Tolpyga ryby g 100 - 0 - - - -
tran oleje g 100 - 900 - - 100,0 -
Troc ryby g 100 - 0 - - - -
Truskawka owoce g 100 6,9 35 0,7 1,8 0,5 -
tunczyk w oleju ryby g 100 - 213 - - - -
tunczyk w sosie wlasnym ryby g 100 - 131 - - - 65,0
Wątroba cieleca cielecina g 100 4,0 136 19,0 - 4,9 -
Wątroba wieprzowa wieprzowina g 100 1,7 129 19,7 - 4,8 -
Wątroba wolowa wolowina g 100 6,0 132 19,7 - 3,2 435,0
wegorz ryby g 100 - 156 15,5 - 17,9 -
Wegorz wedzony ryby g 100 1,0 324 18,7 - 27,7 -
Wieprzowina b/k wieprzowina g 100 - 264 - - - -
wieprzowina gotowana wieprzowina g 100 - 372 - - - 88,0
wieprzowina w sosie wlasnym wieprzowina g 100 - 229 - - - 88,0
Winogrona owoce g 100 16,8 74 0,8 - 0,4 -
wisnie owoce g 100 14,6 66 1,1 - 0,4 -
Wolowina-bitki wolowina g 100 - 106 - - - -
wolowina-gotowana wolowina g 100 - 200 - - - -
Wolowina-poledwica wolowina g 100 - 253 - - - -
Wolowina-szponder chudy wolowina g 100 - 105 15,7 - 4,7 -
wolowina-w sosie wlasnym wolowina g 100 - 142 - - - -
ziemniaki warzywa g 100 13,5 60 1,2 2,0 0,1 -
ziemniaki gotowane warzywa g 100 26,2 0 4,8 - -
ziemniaki pieczone warzywa g 100 77,0 0 9,7 - -
zurawiny owoce g 100 11,4 54 0,4 - 0,7 -

Serwis "Dla diabetyka" ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą. Strona jest prowadzona przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych.
Wygenerowane w 1.957s